СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Созависимые отношения — это когда человек имеет эмоциональную привязанность, теряя свою самодостаточность.
🚩 ты пытаешься поменять другого человека
🚩 твоё настроение зависит от его поведения
🚩 все мысли и слова о нём/ней
🚩 ты знаешь, как ему надо жить
🚩 ты уверенна, что способна своим поведением повлиять на него
🚩 ты испытываешь чувство вины, что то делаешь что-то не так
🚩 ты ставишь отношения на первое место
Узнала себя?
Чаще всего корни этой проблемы уходят в детство. Это как правило зависимые родители (или один из родителей) , дисфункциональная семья, где желания ребёнка пренебрегаются. Он пытается угодить родителям, чтобы заслужить любовь, либо старается всё контролировать, спасать.
Другая крайность — ребёнок может жить в гиперопеке родителя. Он уже может что-то делать сам, но ему не позволяют и жёстко контролируют. «Живут» за него.
В итоге человек не имеет внутри опоры, ему нужен «костыль» — другой человек. Его счастье зависит от другого человека, он как бы сам отдаёт, но этого не осознает.
Как с этим бороться? Расскажу подробно в следующем посте
